Эта тема посвящена одному из наших любимых направлений - армрестлингу.

Армрестлинг или армспорт – достаточно давний вид силового спорта, связанный с единоборством. Корни этого спорта уходят в далекие 1950 года. Когда Билл Соберанис  – американский журналист, увидел борьбу на руках двух мужчин не далеко от Сан-Франциско в городке Паталума и сразу предложил провести там соревнования. Для названия этого спорта он использовал такие английские слова как wrist (в переводе с англ. «запястье») и wrestle (с англ. «борьба»), таким образом получилось слово ристрестлинг.

Армрестлинг Культурист

Данный вид единоборств имел огромный успех, поэтому подобные соревнования устраивались каждую неделю. Вскоре о нем узнали во всем мире и стали проводить мировые чемпионаты.  Затем его переименовали на армрестлинг, что означает arm (с англ. «рука») и wrestle. После всемирного успеха, название армрестлинга заменили на армспорт. По сегодняшний день очень часто используется именно  первое название, потому что тренера, передающие знания используют именно его.  Они привыкли всю жизнь называть этот спорт так.

Для понимания борьбы лучше всего привести несколько выражений, пожалуй, одного из самых известных борцов современности Джона Брзенка на вопрос, что важнее бицепс или кисть: Развитие кисти и предплечья является первоочередной задачей любого борца. Без достаточной силы вы не сможете задействовать всю мощь ваших движений. Считаю, что мускулатуры предплечий, спины, дельты и трицепс играют более важную роль для удержания захвата. Бицепс тренируется в последнюю очередь. Тот, кто придерживается противоположного мнения по поводу бицепса, скорее всего, будет бороться через крюк.

Как же происходит борьба на руках?! Соперники сцепляются ладонями, при этом опираются локтями на стол высотой 105 см, шириной в 61 см и длиной в 92 см. Для локтей есть специальные подлокотники П-образного вида, которые выступают на полтора дюйма над столом. Борцы обхватывают большие пальцы друг друга, но при этом важно, чтобы последняя фаланга была видна арбитру. Затем запястья устанавливаются точно по центру стола, а плечи параллельно его краям. После сигнала арбитра каждый пытается положить руку противники на специальный пуфик, не отрывая свой локоть от подлокотника.

Как не похожи упражнения, исполняемые чемпионами по армрестлингу. Действительно, данный спорт дает возможности в произвольной порядке выдумывать новые движения. Не успеешь  оглянуться, а веса становится недостаточно. Например, Арсеро — чемпион армспорта, довел отягощение прикладываемое на бицепс до 81 кг на 8 повторений. Поэтому не каждый чемпион поделится своим секретом, как ему удалось развить свою силу.

Контакты

г. Стерлитамак, ул. Дружбы 3

+7-986-967-34-24

Пн - Пт: 8:00 - 22:00 Cб: 14:00 - 20:00